Pelas suas condolências
As palavras não podem expressar o quanto agradecidos estamos pelo seu apoio nessa hora de luto.
Deixe claro que está disponível para ajudar no que for preciso. A pessoa pode precisar de alguém para conversar, para ajudar nas tarefas práticas ou simplesmente para estar presente.
É importante ouvir a pessoa com empatia e sem julgamentos. Não tente minimizar a dor dela ou dar conselhos não solicitados.
O luto é um processo que pode levar tempo. Seja paciente e permita que a pessoa passe pelas diferentes fases do luto no seu próprio ritmo.
Pode ser reconfortante para a pessoa ter alguém ao seu lado. Esteja presente, mesmo que seja apenas para ficar em silêncio juntos.
Muitas vezes, a pessoa em luto pode sentir dificuldade em realizar tarefas simples do dia a dia. Ofereça ajuda com as compras, limpeza ou outras tarefas práticas.
Um gesto simbólico, como animado uma vela ou fazer uma oração, pode ajudar uma pessoa a lidar com a dor.
Cada pessoa tem seu próprio processo de luto. Respeite a forma como a pessoa está a lidar com a perda, mesmo que seja diferente da forma como tu lidarias.
A dor do luto pode durar muito tempo. Não espere que a pessoa esteja “bem” rapidamente.
Se a pessoa estiver a passar por um luto complicado, pode ser necessário procurar ajuda profissional. Ajude a pessoa a encontrar um terapeuta ou conselheiro.
Muitas vezes, as pessoas se afastam quando alguém está a passar por um luto. Mas é importante estar presente e oferecer apoio ao longo do tempo.
